dima0612

Саня и Дима, спасибо за рекомендации, но мне не только рацион поменять, но и периодичность непросто, т.к. работа зачастую не позволяет есть нормально и вовремя. А олкаш и курец из меня давно выветрился, лет 10 назад. Вобщем буду продолжать в том же духе, как Артем говорит, для поддержания тонуса, тем более страховать некому и шанс быть придавленным полуторным моим весом как-то не радует, вот и тяну свой или чуть больше вес.

Ррребят, я не в курррсе, что тут такая тема оказывается с начала года трется. Ну вот скажите мне, товарищи спорЦмены, в прохладные сезоны тянет меня полежать под штангой да гири покрутить. При данных 182/82 через день-два потягаю железо немного, 3-4 упражнения без всякой спецпрограммы тренировок, скорее для тонуса мышЫц. В итоге вроде рельеф проглядывает (вроде, где-то в глубине зеркала:), но стоит 2 недели посачковать и тело приобретает первозданный вид полуатрофированных мышц. Впечатление, что пока под штангой лежишь - рельеф есть, вылез - сдулся. Ога, масса не растет, жрать каши как-то не нра.. Если и начинаю жрать - растет жир на пузе, видимо каши не те?!

цена на любителя и розничная, оптовая цена хороших маек от 80 до 150руб. Дешевле можно, но на 1 стирку, дороже только из-за жадности продавцов, розничных ритейлеров или приклееных сверху логотипов псевдо-крутости.

Да чего их искать, когда я заказывал наши первые майки, то парень, который наносил изображение на них, сам их и закупал. С ним же мы выбрали из нескольких вариантов от дешевой/плохой до хорошей/подороже. Позвони ему (Виктор), если еще занимается печатью на тканях - он сам тебе и поможет: 8-918-4899997 или 8-961-5809998.

вот еще на тему авто:

постанова сплошная

видел такие уже, это ответ тем, кто не только корку в окно сует ментам, но еще хочет чтобы его издалека уже начинали все вокруг бояться. (а на мЕгалку денег нет)

Дорогущий фирменный поезд, самое дорогое купе… В купе садятся двое — батюшка и бизнесмен. Оба такие "настоящие" со всеми причитающимися атрибутами. Бизнесмен только пиджак скинул, галстук распустил, сразу кинулся к ноутбуку и давай стучать. Поезд тронулся, батюшка немного газетку почитал, бороду огладил и говорит: — Сын мой, а не отведать ли нам с тобой табачку заморского? хороший табачок…только что из голландии подвезли… — Не курю, батюшка, да и работать надо. А у него 2 мобильника постоянно разрываются, он ведет какие–то переговоры. Батюшка покурил, возвращается — от него хороший такой дух табака. Еще посидел подумал и опять: — Сын мой, дело к трапезе. не сходить ли нам в вагон–ресторан ужина откушать? — Не могу батюшка, работы еще очень много. Завтра очень важная встреча. Батюшка поужинал, вернулся. Посидел–подумал и по новой: — Сын мой! Трапеза удалась. не задобрить ли нам ее? Достает бутылку дорогущего коньяка. — Не пью, батюшка! да и работать надо. Батюшка соточку–две навернул, и снова: — Сын мой! в соседнем купе девицы уж больно красивые едут. может мы коньячок возьмем да и к ним? — Я, батюшка, женат и жене не изменяю! да и вообще работать надо! Возвращается поп под утро изрядно мятый, довольный. Тут бизнесмен не выдержал, крышкой ноутбука хлопнул и к попу: — Батюшка! ну вот я — не пью, не курю, работаю как вол, жене не изменяю! неужели я неправильно живу?! — Отчего же? Правильно, сын мой. Но зря.

и как это всё неизбежно :smile11: :smile11: :smile11:

вот и поговорили :smile13:

все не асилил, но скорее тут действующее лицо - кошка. моя как раз так себя постоянно ведет.

про Эрнста - жизненно!

Вот еще про номера

сцуки, жоте. надо читать пи плохом настроении!

вот новые тазы